Was hilft, wenn man morgens schwermütig aufsteht? Laut Henriette Beier sind depressive Verstimmungen Ausdruck davon, dass man etwas verdrängt. Dem gilt es auf die Spur zu kommen - hör in dich hinein und spüre, was dich bewegt und was dir fehlt. Als konkrete Hilfe schlägt Henriette Beier vor, sich eine kurze Aktivität auszusuchen, die man gern tut, auf die man sich freut, und diese jeden Morgen durchzuführen.
lørdag
d.
13. marts 2021
kl.
6.41