Ein Leser fragt unsere Expertin nach Tipps für ein gesundes, schnelles und kohlenhydratarmes Frühstück. Henriette Beier rät, nicht gänzlich auf Kohlenhydrate zu verzichten, sondern die Kohlenhydrate mit Proteinen und Fett richtig zu kombinieren. So sollte das Frühstück auch Samen, Kerne, Nüsse, Fleisch, Eier oder Fisch enthalten.
tirsdag
d.
24. november 2020
kl.
8.52